Габриел де Бруин (Gabriel de Bruin)

Всё / Габриел де Бруин

Сортировать:


Headspace: Руководство по сну (2021)
(Headspace Guide to Sleep)

Не удается заснуть? Мы вам поможем. Сериал «Headspace: руководство по сну» освещает новые подтвержденные наукой факты по этой важной теме и отвечает на насущные вопросы. Действительно ли вредно смотреть на экран телефона, лежа в постели? Правда ли нужно спать не меньше 8 часов в сутки? Помогает ли снотворное? Этот сериал даст вам ценные рекомендации, а также практики медитации и осознанности, чтобы вы отлично высыпались ночью и начинали день в предвкушении новых свершений.
СкачатьДата выхода фильма: 28.04.2021Дата добавления: 16.10.2023

Headspace: Руководство по медитации (2021)
(Headspace: Guide to Meditation)

Энди Пуддикомб, бывший буддистский монах, делится техниками медитации, а так же пользой и научными фактами, стоящими за этой осознанной практикой.
СкачатьДата выхода фильма: 01.01.2021Дата добавления: 16.10.2023